【Kindle】選べる老後か選べない老後か~介護・お金・健康はすべてつながっている～

「まさか」「知らなかった」では遅い。
あなたの老後を襲う3大リスク
— 介護・お金・健康は、すべて繋がっていた！—

あなたは、親の介護費の現実を把握できていますか？

その「なんとなく」の運動習慣、未来の足腰を守れていますか？

健康を失ったとき、「自分の意思で」住まいを選べますか？

知らないことは、選べないことと同じ。

ある日、義両親の生活に関わる公的機関からの連絡をきっかけに、私は衝撃を受けました。
「きっと大丈夫」と信頼していたことと、「具体的な状況を把握している」ことは全く違ったのです。

施設の費用、契約内容、生活の選択肢…。
数字や書類を前に、私は「知らないことは、選択肢を持てないこと」だと痛感しました。

そして気づいたのです。
食だけ、運動だけ、お金の準備だけでは足りない。
健康、お金、介護、すべてが一本の線でつながっていました。

知らないままでいることが、いちばん不安を大きくします。でも、今知れば、未来は必ず変えられます。

この書籍は、私が経験し、学び直し、行動を変えてきた記録です。

【4/27 Kindle新刊発売！】
選べる老後か選べない老後か
介護・お金・健康はすべてつながっている

この本が、あなたに渡したいもの

筋肉は、未来の貯金になる
40代を過ぎると、何もしなければ筋肉は静かに減り続けます。「なんとなく歩いている」では間に合わない理由と、今日からできる積み立て方をお伝えします。

「老後のお金が不安」を、扱える課題に変える
漠然とした不安は、具体的な数字と向き合った瞬間に形が見えてきます。介護にかかる現実的なお金の問題、知ることで不安は行動に変わります。

最後まで「自分で選ぶ」人生をつくる
住まい・医療・介護のすべてにおいて、自分の意思で選択できる状態を「自立型の生き方」と呼びます。その土台は、今の自分が作れます。

この本を書いた人

【発売記念！期間限定特別価格】

発売記念・期間限定価格

通常価格　398円（予定） → 期間限定 99円
【4月27日（月）～30日（木）まで】の期間限定価格
期間終了後は通常価格に戻ります。

電子書籍購入者限定2大特典

ご購入いただいた方限定で、「知らないままの後悔」を「自立型の未来」に変える2大特典をプレゼントします。
この特典を受け取って、あなたの人生を「自分で選べる」状態に加速させていきましょう。
受け取り方法：ご登録後、本書の中に記載のキーワードをお送りください。

特典1
老後を『選べる』人になるための「老後の3大不安チェックリスト」

• 40～50代のうちに確認しておきたい「老後不安のチェックリスト」です。
• 「お金・年金・資産の備え」、「健康・医療・介護の備え」、「人間関係・家族・孤独の備え」の3カテゴリを網羅。老後を「選べる」人になるための課題の洗い出しを目的としています。

特典2
美味しく食べて健康寿命を延ばす「タンパク質たっぷり！未来の筋肉を守るレシピカード」

「食べることが、将来の自分を作る」—書籍のテーマをそのまま食卓に持ち込んだ、レシピカードです。（A4サイズ・材料＆手順付き）キッチンに貼ってそのまま使えます。

豆とゴボウのドライカレー

セイロで温コブサラダ

さらに…今回ご登録で合わせて受け取れる

LINE登録特典
体の内側から整える！「発酵食品」を使った特製スイーツレシピ２点

書籍でもお伝えしている「腸内環境を整える」発酵食品を取り入れた特別レシピ。
罪悪感なく楽しめるヘルシースイーツレシピもプレゼントします。
いつものおやつを変えるだけで、無理なく美味しく体を整えることができます！

お砂糖不使用の甘酒で作る濃厚な「甘酒チョコソース」

手作りの米粉クラッカーにのせて楽しむ「酒粕ラムレーズン」

この機会に、ぜひプレゼントをお受け取り下さい♪

あなたへのメッセージ

知らないままでいることが、いちばん不安を大きくします。

でも、今知れば—未来は、必ず変えられます。

このチャンスを逃さず、あなたの人生を守るための知識を手に入れませんか？