生徒さまの声

ご家庭でよく食べられる納豆、これ自分で作ることもできます。今回は発酵の温度や豆の柔らかさなど注意点も含めて発酵食品を作っていきます

季節に合った食材を、季節に合わせた調理法でしっかり食べながら身体の中からデトックスすると体型や肌、髪もキレイに変わる

オーガニック、マクロビ食事の集中コース受講の生徒さんが美味しく食べながら7カ月で10キロ落とすことができました実際に講座を受けてみての生の声です

４ヶ月集中で食を変えていった生徒さんの感想です　体調不良の改善や今まで何をやっても痩せなかったのに、食事でダイエットできたことに驚かれています。

オーガニック、マクロビ４ヶ月集中コースで身体の中からきれいになってスリムダウンもできる痩せたいでも食べたいを叶える講座

米粉パン講座　麹フォカッチャ　抹茶クルミあんぱん、麹を使ったデリ　発酵料理

米粉パン講座　麹フォカッチャ　抹茶クルミあんぱん、麹を使ったデリ

米粉パンでつくるセサミベーグル　甘酒ベーグル　麹の料理

米粉パン　麹バーニャカウダーソースのフォカッチャ　抹茶クルミあんぱん　麹の料理

静岡市内で米粉パンのオンラインレッスンと対面レッスンをしています。痩せたいけど食べたい！体の中からきれいになるキレイ料理講座